豆もやしとピーマン かりぐらまま @cook_40047818 豆もやしで栄養このレシピの生い立ち豆もやしの食感が大好きなので炒めてみました。 もっと読む 豆もやしで栄養このレシピの生い立ち豆もやしの食感が大好きなので炒めてみました。 もっと読む 豆もやしとピーマン かりぐらまま @cook_40047818 豆もやしで栄養このレシピの生い立ち豆もやしの食感が大好きなので炒めてみました。 もっと読む 豆もやしで栄養このレシピの生い立ち豆もやしの食感が大好きなので炒めてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豆もやし 一袋 ピーマン 2個 ♪ごま油 大2弱 ♪塩 小1/2 ♪醤油 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 火をつける前にフライパンにごま油と塩を入れて混ぜておく。 2 ピーマンはヘタを切り取り、千切りに、その時タネも栄養あるので一緒に切る。 3 フライパンを火にかけたらモヤシを袋ごと投入。ごま油と塩を絡めるようにまぜたらピーマンも入れて炒める。 4 中火で炒めてしんなりする前に醤油をひと回しして味を調整する。 コツ・ポイント なんとなく塩気がたりないかもしれませんが、調整して下さい。油と塩をよく混ぜると味が回りやすい気がします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19093206 コピーしました！ かりぐらまま @cook_40047818 2018/11/06 02:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おうちごはんはいつも早い！簡単に！めげずに日々奮闘中^^; もっと読む このレシピのキーワード ピーマン まめもやし 似たレシピ その他のレシピ 【スムージー】バナナピーマン豆腐包丁不要 夏野菜と鶏肉の旨辛餡かけ ささみ肉に山芋と梅シソを海苔で巻いて焼く サッパリ美味しい☆ごま鯖の南蛮漬け パンケーキ じゃがいものガレット にんにくバター風味 レンジで簡単☆ささみと豆苗やみつきサラダ 簡単！ひき肉じゃがいものミートグラタン♫ 冷凍保存で作り置き！大豆入りひじきの煮物 大量消費☆簡単☆大葉のジェノベーゼ Cheesy stuffed shells Fried Wonton with Dipping Sauce Arroz Chaufa (Peruvian Chicken Fried Rice) BBQ Meatloaf Nashville Chicken Strips 離乳食 ミニトマト 簡単！豆腐が器の オシャレなサラダ しそ昆布のタルタル風トースト☆ ◇こんぶマヨチーズ◇お手軽トースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19093206
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