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美容とダイエット♡ホットヨーグルト！
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美容とダイエット♡ホットヨーグルト！-レシピのメイン写真

美容とダイエット♡ホットヨーグルト！

まるめろぱん
まるめろぱん @cook_40053644

人気検索でトップ!!話題入り♡材料はたった3つ！簡単ダイエット法！夕食後にホットヨーグルトを食べるだけ♡美味しく綺麗に♪
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簡単に美容と健康に少しでも良いものを食生活に取り入れたいと相談したら友達が教えてくれました！

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材料

1回分
  • ヨーグルト(無糖) 100g
  • お湯(分離防止) 大さじ1
  • はちみつ 10g
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作り方

  1. 1

    すべての材料を耐熱の容器にいれ,
    かるく混ぜる。

  2. 2

    500wで1分チンしたら出来上がり！

  3. 3

    検索1位！いつも見ていただきありがとうございます！

    • 美容とダイエット♡ホットヨーグルト！作り方3写真
  4. 4

    話題入りありがとうございます✨これからもよろしくお願い致します！

    • 美容とダイエット♡ホットヨーグルト！作り方4写真

コツ・ポイント

少し分離した状態になるときがありますが、混ぜればつながってくるので問題ありません。
温めることでヨーグルトの有効成分の吸収が促進されるのと、腸が温まるのでヨーグルトの乳酸菌の活動が活発に♡代謝アップには夜ごはんの後に食べるのがオススメです！

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まるめろぱん
まるめろぱん @cook_40053644
2015/10/20 11:16に公開
はじめまして★まるめろぱんです！食べること、作ることが大好き♡クックパッドを暇があれば見て、研究…研究…これから沢山自分のレシピを載せれるように頑張ります♡
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はちみつ ヨーグルト

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