ブロッコリーの★オイスターソース炒め★
ゆりさんママ @cook_40037629
超簡単！一品です♪オイスターソースで簡単、炒めもの♪ブロッコリーをたくさん食べることが出来ますよ★
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを使用して、中華の一品を作ってみました！
ブロッコリーの★オイスターソース炒め★
超簡単！一品です♪オイスターソースで簡単、炒めもの♪ブロッコリーをたくさん食べることが出来ますよ★
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを使用して、中華の一品を作ってみました！
作り方
- 1
ブロッコリーは小房に分ける。
しょうが・にんにく・ねぎは、みじん切り。
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- 2
耐熱皿にブロッコリーと水大1を加え、ラップして、レンジで１分チンする。
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- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにく・しょうが・ネギを弱火で炒める。
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- 4
ブロッコリーを入れ、酒を入れ、ざっと炒め、塩・コショウ・オイスターソースで味をつける。
-
- 5
お皿に盛り、出来上がり！
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コツ・ポイント
ブロッコリーを入れてからは、中火で炒めます。
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