おもてなし！イカバター HHAK @cook_40045263 小さなスルメイカを自家製野菜で、イカバター(^-^)/ このレシピの生い立ち新鮮イカでパパッとご飯(^-^)/ もっと読む 小さなスルメイカを自家製野菜で、イカバター(^-^)/ このレシピの生い立ち新鮮イカでパパッとご飯(^-^)/ もっと読む おもてなし！イカバター HHAK @cook_40045263 小さなスルメイカを自家製野菜で、イカバター(^-^)/ このレシピの生い立ち新鮮イカでパパッとご飯(^-^)/ もっと読む 小さなスルメイカを自家製野菜で、イカバター(^-^)/ このレシピの生い立ち新鮮イカでパパッとご飯(^-^)/ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 スルメイカ(わた付き) ３００g 自家製ブロッコリー 適量 アスパラ 細４本 白ネギ 1/4本 バター 20～25g 料理酒 下ごしらえ用大3 大5 塩コショウ 適量 自家製パセリ 飾り用 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカを適当な大きさに切り、新鮮なら、酒大3を入れて15分程冷蔵庫へ。カットイカなら、お酒を絡ませて、2の工程へ～ 2 フライパンにバターを入れ、中火で白ネギを炒める。色がついてきたら、強火にしてイカをお酒ごと一緒にいれる。 3 イカが白くなってきたら、お酒大5、ブロッコリーアスパラを加えて、塩コショウで出来上がり(^-^)/ 4 白いお皿に盛り付けて、パセリで鮮やかに☆ コツ・ポイント 新鮮なイカは油がはねるので、お酒と一緒に炒めると、はね防止と柔らかく仕上がります☆ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19094637 コピーしました！ HHAK @cook_40045263 2011/04/08 07:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自家製無農薬野菜と自家製ハーブを使用したお料理です(^-^)/ もっと読む このレシピのキーワード アスパラ ブロッコリー バター 酒 するめいか 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！鮭としめじの照り焼き 🥐クロワッサンアイスサンド🍨 想像の16倍以上💓茄子と野菜のマリネ 冷奴＊食べるラー油とオクラ [京都]宇治抹茶の鯛のゴマ和え料亭風茶漬け 台湾料理★青梗菜牛肉玉子のとろとろ炒め 簡単♪アンチョビと大葉のおつまみパスタ 抹茶みるくチョコチップクッキー 簡単！本格！パリッと春巻き☆ かれいのから揚げ♪ Oreo balls ｽﾀﾐﾅ！豚野菜炒とろろ丼 炒めて炊くだけ！簡単 鮭ピラフ✿ そぼろケーキ(^-^)/ プロテインドリンク (*^(エ)^*) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19094637
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