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野菜とオイルサーディンのハーブパン粉焼き
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野菜とオイルサーディンのハーブパン粉焼き-レシピのメイン写真

野菜とオイルサーディンのハーブパン粉焼き

rintarosan
rintarosan @cook_40045180

野菜たっぷりで、見た目よりもかなりあっさりしています。
お好きな野菜でどうぞ♫
このレシピの生い立ち
家にある野菜や缶詰で、ボリュームある一品を作りたかったので。

野菜たっぷりで、見た目よりもかなりあっさりしています。
お好きな野菜でどうぞ♫
このレシピの生い立ち
家にある野菜や缶詰で、ボリュームある一品を作りたかったので。

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野菜とオイルサーディンのハーブパン粉焼き

rintarosan
rintarosan @cook_40045180

野菜たっぷりで、見た目よりもかなりあっさりしています。
お好きな野菜でどうぞ♫
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家にある野菜や缶詰で、ボリュームある一品を作りたかったので。

野菜たっぷりで、見た目よりもかなりあっさりしています。
お好きな野菜でどうぞ♫
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家にある野菜や缶詰で、ボリュームある一品を作りたかったので。

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材料

2人分
  1. ナス 1本
  2. トマト 1個
  3. オイルサーディン 1缶
  4. パン粉 大さじ2
  5. 粉チーズ 大さじ2
  6. ドライハーブ 小さじ2
  7. クレイジーソルト 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    ナスとトマトは輪切りにする。
    耐熱皿にナスを並べ、ふんわりラップをしてレンジで2分位加熱する。

  2. 2

    ナスの上にトマトとほぐしたオイルサーディンを乗せる。

  3. 3

    クレイジーソルト・ドライハーブ・粉チーズ・パン粉を振りかける。

  4. 4

    オーブントースターで焦げ目がつくまで13~15分焼く。

コツ・ポイント

とろけるチーズを加えても美味しいです♪

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rintarosan
rintarosan @cook_40045180
2011/04/04 12:24に公開
結婚して、子供の頃以来の久しぶりの神奈川在住です。簡単でおいしい料理が大好きです。これから少しずつレシピを増やしていけたらいいなと思っています。
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