ハムを焼く場合は、焼いておく。
※麺がパスタの場合は茹でておく。
ブロッコリーとかを入れるときはここで一緒に茹でると◎

こんにゃくおからの糖質0麺、サラダ菜をさっと水洗い。

[1]とハムを深めのお皿に入れてピエトロドレッシングをかけたら、麺がくっつかないように混ぜる。