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砂肝とれんこんのイタリアン炒め
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砂肝とれんこんのイタリアン炒め-レシピのメイン写真

砂肝とれんこんのイタリアン炒め

ケチャ&ウル
ケチャ&ウル @kecha_uru

20130321話題入り感謝♪たっぷり目のバジルとプチトマトが決め手!歯ごたえがとても美味しい、ワイン必須の一皿です。
このレシピの生い立ち
砂肝と蓮根が好きな友人とワインを飲む際、適当に作ってみたらとても美味しかったので。

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砂肝とれんこんのイタリアン炒め

ケチャ&ウル
ケチャ&ウル @kecha_uru

20130321話題入り感謝♪たっぷり目のバジルとプチトマトが決め手!歯ごたえがとても美味しい、ワイン必須の一皿です。
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砂肝と蓮根が好きな友人とワインを飲む際、適当に作ってみたらとても美味しかったので。

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材料

2~4人分
  • 砂肝 1パック(200~250gくらい)
  • 蓮根 中1ふし(砂肝とほぼ同量です)
  • にんにく 1かけ
  • プチトマト 4個
  • フレッシュバジル たっぷりひとつかみ
  • クレイジーソルト 適量
  • EVオイル 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    砂肝は硬い筋を取り除き、一口大に切り塩胡椒(気持ち多め)と酒で下味をつけておく。

  2. 2

    蓮根は皮をむき、砂肝と同じ大きさに切り酢水へつけておく。プチトマトは半分に。バジルはざく切りに。

  3. 3

    フライパンに、スライスした(若しくはつぶす)ニンニクとオリーブオイルを入れて弱火にかけ、じっくりと香りをひき出す。

  4. 4

    ニンニクがこんがりしてきたら一旦取り出し、強めの中火に切り替えて、砂肝→蓮根の順に加えて炒め、9割がた火を通す。

  5. 5

    仕上げにプチトマトを加え、少ししんなりしたらクレソルで好みの加減に味をつけ、最後にバジルを加えひと混ぜしたら完成です。

  6. 6

    画像は、皿に少量の水菜とスライス玉ねぎをのせ、ごく軽~~くマヨをかけたところに盛り付けてみました。

コツ・ポイント

バジルはぜひフレッシュを。クレソルがなければもちろん塩&胡椒でOKです。
ニンニクをとりだした後は、「強火で」蓮根に美味しそうな焦げ目がつくように炒めてください。

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ケチャ&ウル
ケチャ&ウル @kecha_uru
2011/04/08 09:14に公開
自宅にて料理教室を主宰。調理師・インテリアコーディネーター・クックパッドアンバサダー。家族:7つ年上夫、娘4歳、息子2歳、猫2匹。趣味:ホームパーティー 飲み食いメインの旅行ちょっぴり小洒落た、かつ家庭ならではの料理が目標☆ロンドン駐在生活のこと、毎日のご飯や育児の事、教室記録など、ブログに綴っております。http://kechauru.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

炒めもの れんこん ミニトマト にんにく 砂肝 フレッシュバジル

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