Ａをフードプロセッサーに入れてメレンゲを作る。

Ｂをボウル（なるべく大きなボウル）に入れ、混ぜておく。

1を3に入れ、ダマがなくなるまで混ぜる。

さらにメレンゲを入れ、混ぜ、型に流し込む。

インダクションレンジ10で余熱したウォックに型ごと入れ、4で一時間。

出来上がったらすぐに上下をひっくり返して冷ます。