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たかのふじえ
@cook_40071218
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ステンレスの多重構造のお鍋を使って、無水無油の健康調理にこだわっています。自分のレシピ管理がメインの目的なのであしからず・・・。
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レシピ (62)
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たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かぼちゃタルト
バター
•
グラニュー糖
•
小麦粉
•
卵黄
•
かぼちゃ
•
卵
•
小麦粉
•
生クリーム
•
シナモン
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
パエリア
米
•
大正海老
•
いか
•
あさり
•
ニンニク
•
玉ねぎ
•
さやいんげん
•
赤ピーマン
•
オリーブオイル
•
顆粒コンソメ
•
熱湯
•
塩
•
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ブルーベリーのチーズタルト
薄力粉
•
バター
•
砂糖
•
卵黄
•
卵
•
卵白
•
砂糖
•
薄力粉
•
クリームチーズ
•
冷凍ブルーベリー
•
レモン果汁
•
生クリーム
1ホール
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冬瓜の酸辣湯風
冬瓜
•
しいたけ
•
水
•
酒
•
ウエイパー
•
しょうゆ
•
酢
•
ラー油
•
塩
•
片栗粉
•
ごま油
4人分
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
なすのほっとサラダバルサミコ風味
なす
•
青じそ
•
鰹節
•
バルサミコ酢
•
ごま油
•
しょうゆ
•
砂糖
•
しょうがすりおろし
4人分
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
タコライス
豚肉
•
たまねぎ
•
人参
•
トマト
•
レタス
•
細切りチーズ、サルサソース、マヨネーズ
•
中濃ソース
•
ケチャップ
•
しょうゆ
•
カレー粉
•
チリソース
4人分
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
シンガポールごはん
鶏モモ肉
•
しょうがすりおろし
•
ニンニク
•
ねぎの青いところ
•
塩
•
米
•
塩
•
鶏のゆで汁
•
しょうがすりおろし
•
ニンニクすりおろし
•
甜麺醤しょうゆ
4人分
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
セサミスポンジケーキ
卵
•
グラニュー糖
•
薄力粉
•
牛乳
•
バター
•
すりごま
•
いりごま
•
バター
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バナナクリームタルト
バター
•
卵黄
•
砂糖
•
薄力粉
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カレーパン
スーパーキング
•
スーパーバイオレット
•
砂糖
•
イースト
•
塩
•
水卵
•
豚肉
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
ジャガイモ
•
カレールー
•
牛乳、パン粉
16個分
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ブロッコリーパン
スーパーキング
•
水卵
•
砂糖
•
塩
•
バター
•
耐糖性イースト
•
スキムミルク
•
ブロッコリー
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ミートソース
牛ひき肉
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
ニンニク
•
オリーブオイル
•
トマト缶
•
ソース、ケチャップ
•
固形コンソメ
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏ハム☆オードブルに。サンドイッチに。
鶏胸肉
•
塩コショウ
•
砂糖
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ミルクゼリーのフルーツソースかけ
粉ゼラチン
•
コンデンスミルク
•
牛乳
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ラザニア
ラザニア用パスタ
•
ピザ用チーズ
•
ほうれん草
•
またはナス
•
生クリーム
•
ミートソース
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
にんじんとオレンジのサラダ
にんじん
•
オレンジ
•
玉ねぎ
•
サラダ油
•
塩
•
コショウ
•
米酢
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ブルスケッタ♫
ミニトマト
•
塩コショウ
•
オリーブオイル
•
砂糖
•
バケット
2人分
たかのふじえ
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こんにゃくの甘辛煮
こんにゃく
•
赤唐辛子
•
サラダ油
•
しょうゆ
•
みりん
•
砂糖
•
鰹節
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当の主役☆ハンバーグ☆
牛肉
•
豚肉
•
玉ねぎ
•
パン粉
•
卵
•
塩
•
コショウ
小30個分
たかのふじえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
生湯葉ごはん
生湯葉
•
柴漬け
•
高菜
•
卵
•
水溶き片栗粉
•
出汁
•
塩
•
しょうゆ
•
みりん
•
酒
四人分
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