鍋に水と塩を入れ、火をつけておく。沸騰したら、パスタを入れ、時々混ぜながら茹でる。

野菜を切る。
玉ねぎはくし切りに、豆苗は5cm程度に。

フライパンにオリーブオイルをひき、火をつける。
(パスタを茹でるのと、炒めるのを同時にすることで時短できます！)

玉ねぎを入れる。
玉ねぎに火が通ったら、もやしを入れる。

野菜に全体的に火が通ったら、トマト缶を入れ、木べらなどで混ぜる。

醤油をいれ、クレイジーソルトで味を調整する。

トマト缶をそのまま使うと水っぽさが残るため、野菜に味を染み込ませるため、やや水分を飛ばす程度で中火にしたまま放置する。