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生大根スムージーどりんく
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生大根スムージーどりんく-レシピのメイン写真

生大根スムージーどりんく

シェフきどりママ
シェフきどりママ @cook_40166242

ダイエットで評判になった生大根!!
忙しい朝に…パパっとできるので
コレ飲んで１日をスタート
このレシピの生い立ち
生大根…生大根…毎日♪摂取するためには～と考えついたのが コレでした(^^)
あまりにも美味しくてｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞいけちゃいます(笑)

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ダイエットで評判になった生大根!!
忙しい朝に…パパっとできるので
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生大根…生大根…毎日♪摂取するためには～と考えついたのが コレでした(^^)
あまりにも美味しくてｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞいけちゃいます(笑)

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材料

ひとり分
  • 生大根 1センチ
  • 牛乳 200CC
  • アロエヨーグルト 75㌘(1/4)
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作り方

  1. 1

    ミキサーを用意しておいて。。。
    大根は1センチの厚みに切って…ミキサーかけるので小さめの角切りをつくる。

  2. 2

    大根、牛乳、ヨーグルト
    ぜ～んぶ入れて
    スイッチon♪
    1分ぐらいで完成～(^w^)

コツ・ポイント

ヨーグルトを入れることで
大根の水分とマッチするので
無糖のヨーグルトより…アロエヨーグルトの方が飲みやすいですよ！

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シェフきどりママ
シェフきどりママ @cook_40166242
2015/10/15 23:22に公開

このレシピのキーワード

スムージー 大根 牛乳

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