お初・四角マメ「うずりん豆」塩ゆで

Name: お初・四角マメ「うずりん豆」塩ゆで
Yield: ２～４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 四角マメ １袋の半分量; 岩塩 適量; 熱湯 適量

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

御近所スーパーで珍しい豆を
発見したので！！(゜ロ゜ノ)ノ
味見に→シンプルに塩ゆで
しました
このレシピの生い立ち
～初めて見た(◎-◎;)野菜～
ダッタのでシンプルに調理して
味見してみました♪

お初・四角マメ「うずりん豆」塩ゆで

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

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材料

２～４人分

四角マメ１袋の半分量
岩塩適量
熱湯適量

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作り方

1
●フライパンに
熱湯➕岩塩で
３分ぐらい茹でる。
2
●茹で上がり。
切り口見て見て
(´ー`)σ
3
●パパ弁にウィンナーと共に加えてみました。

コツ・ポイント

～コツ&ポイント～
●少しほろ苦いマメでした
●おかか醤油
●ゴマ和え
●マヨネーズ和え
●天婦羅などオススメです❗❗

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つくれぽ

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428

2015/10/17 08:31に公開

埼玉県狭山市

家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m

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まめ

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