簡単！副菜に♪マグロとほうれん草の和風煮

Name: 簡単！副菜に♪マグロとほうれん草の和風煮
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: マグロ(一口大) 150g; ほうれん草 1束; 水 2カップ; 醤油 大2; 酒 大3; 砂糖 大2; だしの素 2袋(8g); かぼすや柚子等の皮 適量

331ミミイ @331_mimii_

ほうれん草とマグロで、さっぱりヘルシーな一品です(*^^*)＊゜
お鍋で簡単、一品に♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草と、煮魚用のマグロを使いたかったので！！
和風の、簡単なおかずにしました(^o^).＊゜

簡単！副菜に♪マグロとほうれん草の和風煮

331ミミイ @331_mimii_

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材料

3人分

マグロ(一口大) 150g
ほうれん草 1束
水 2カップ
醤油大2
酒大3
砂糖大2
だしの素 2袋(8g)
かぼすや柚子等の皮適量

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作り方

1
ほうれん草は、5cm幅のざく切りにして、洗って水をきる。
2
すだちや柚子等があれば、千切りにする。
3
鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、野菜と、かぼす等の千切りを入れる。
4

再び沸騰したら、弱火にして10～15分煮る。

コツ・ポイント

サッと煮るだけ簡単です！
だしの素は、味を見て加減して下さい！

写真は、小ネギをかけました(^-^)

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つくれぽ

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331ミミイ @331_mimii_

2015/10/01 12:36に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

このレシピのキーワード

煮物まぐろほうれん草ゆず酒かぼす

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