カルシウムたっぷり♪ チーズおにぎり
か～～ん @cook_40091457
家にある材料を使っているので、思い立ったら手軽にできます。その上カルシウムも豊富でうれしい限りです。
このレシピの生い立ち
もうすぐ1歳になる娘のために、手づかみで食べられて栄養満点、その上手軽なレシピを考えました。
カルシウムたっぷり♪ チーズおにぎり
家にある材料を使っているので、思い立ったら手軽にできます。その上カルシウムも豊富でうれしい限りです。
このレシピの生い立ち
もうすぐ1歳になる娘のために、手づかみで食べられて栄養満点、その上手軽なレシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ベビーチーズは角切りにする（写真は８等分です）。干しえびは軽く砕き、鰹節も細かくしておく。
- 2
温かいご飯に塩以外の材料を入れて混ぜる。混ざったら塩加減を確認して、お好みで塩を加える（今回は２～３ふりでした）。
- 3
お好みの大きさでおにぎりを作る。完成～♪
- 4
今回の材料には入れませんでしたが、お好みで海苔を巻いてもいいと思います。
- 5
写真の右側は青海苔なしバージョンですが、青海苔が入っていた方が風味が良くておいしかったです。
- 6
娘用に小さい丸にぎりを作ってみました（まだ食べれませんが･･･）。にぎり方で子供も大人も楽しめると思います。
コツ・ポイント
温かいご飯に角切りチーズを入れて混ぜるとほんのり柔らかくなります。普通のベビーチーズでもいいですが、クリームチーズ入りの方がとろけた感じがおいしいです。分量はご自分のお好みで増減すると、いろんな風味が味わえると思います。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19098060
