オクラの煮びたし remies @smile_remies_kitchen だしがしみ込むと，とても美味しいですこのレシピの生い立ちオクラの大好きな子どもと姪に作りました もっと読む だしがしみ込むと，とても美味しいですこのレシピの生い立ちオクラの大好きな子どもと姪に作りました もっと読む オクラの煮びたし remies @smile_remies_kitchen だしがしみ込むと，とても美味しいですこのレシピの生い立ちオクラの大好きな子どもと姪に作りました もっと読む だしがしみ込むと，とても美味しいですこのレシピの生い立ちオクラの大好きな子どもと姪に作りました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ １袋 だし汁 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを洗って，まな板上で塩を振り，転がしてケバケバを取ります 2 オクラのヘタを取り，熱湯に塩を入れてさっと茹でます 3 茹であがったら，オクラをざるに空け，斜め半分に切ります 4 鍋に塩味を少し濃いめにしただし汁を作ります 5 だし汁にオクラを漬け込みます（二時間くらい漬けこめるといいです） 6 しっかりと味がしみ込んだら器に盛ります．トッピングにおかかをのせてもGood! 7 二時間も漬けこむ時間がなければ，色は悪くなりますが．４のだし汁でオクラを少し煮ましょう． コツ・ポイント だし汁を美味しく作るのがポイント！あっさりとして，美味しいおひたしになります． 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19098269 コピーしました！ remies @smile_remies_kitchen 2011/04/08 05:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 元気で幸せに生涯発達！体と心を健やかに逞しくするため，分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー もっと読む このレシピのキーワード 煮物 オクラ 似たレシピ その他のレシピ キンカンのハチミツ漬け 秋の栗ご飯 デミグラス風豚こまチーズボール 【定番】ぷりぷり海老のチリソース 秋の松茸ごはん 台湾料理★青梗菜牛肉玉子のとろとろ炒め 簡単♪アンチョビと大葉のおつまみパスタ 抹茶みるくチョコチップクッキー 簡単！本格！パリッと春巻き☆ かれいのから揚げ♪ Oreo balls お弁当★ピーマンと椎茸の粒マスタード炒め 蛸と貝柱の炊き込みご飯 離乳食 中期～後期 さつまいもご飯 牛肉とアスパラの粒マスタードマヨ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19098269
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