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のらぼう菜で葉っぱの煮浸しと茎のきんぴら
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のらぼう菜で葉っぱの煮浸しと茎のきんぴら-レシピのメイン写真

のらぼう菜で葉っぱの煮浸しと茎のきんぴら

ニコニコ食べよう
ニコニコ食べよう @cook_40040037

のらぼう菜は、アクや苦みが少なく、菜っ葉の旨みいっぱいのお野菜ですよ~♪
このレシピの生い立ち
のらぼう菜のしっかりした茎と柔らかい葉のそれぞれの食感を生かした2品にしてみました。

のらぼう菜は、アクや苦みが少なく、菜っ葉の旨みいっぱいのお野菜ですよ~♪
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のらぼう菜のしっかりした茎と柔らかい葉のそれぞれの食感を生かした2品にしてみました。

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のらぼう菜で葉っぱの煮浸しと茎のきんぴら

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のらぼう菜は、アクや苦みが少なく、菜っ葉の旨みいっぱいのお野菜ですよ~♪
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材料

1束分
  • のらぼう菜 1束
  • 練り物・ゆで卵など あるもので
  • *だし汁 300cc
  • *酒・みりん・砂糖 各大さじ1
  • *しょうゆ 大さじ1.5
  • #酒・しょうゆ 大さじ1
  • #砂糖 小さじ1
  • ごま油 小さじ2
  • 鰹節 1P(3g)
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作り方

  1. 1

    のらぼう菜を、葉と茎に分けます。

    • のらぼう菜で葉っぱの煮浸しと茎のきんぴら作り方1写真
  2. 2

    まずは煮浸しです。
    鍋に*の調味料を煮立たせ、練り物などを弱めの中火で10分くらい煮ます。

    • のらぼう菜で葉っぱの煮浸しと茎のきんぴら作り方2写真
  3. 3

    のらぼう菜を入れ、しんなりするまで煮て、そのまま冷まします。

    • のらぼう菜で葉っぱの煮浸しと茎のきんぴら作り方3写真
  4. 4

    きんぴらです。フライパンにごま油を熱し、葉をさっと炒め、#を加えて汁気がなくなるまで炒めます。
    鰹節を加えて混ぜます。

    • のらぼう菜で葉っぱの煮浸しと茎のきんぴら作り方4写真

コツ・ポイント

煮浸しは、葉っぱだけでも美味しいですし、練り物、ゆで卵、油揚げなど、家にあるものを入れてボリュームをだしても良いです♪

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ニコニコ食べよう
ニコニコ食べよう @cook_40040037
2011/04/02 00:44に公開
神奈川県に住んでいます。食べること、食べ物のことを考えることが大好きです♪よろしくおねがいいたします(*´꒳`*)ノ
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このレシピのキーワード

きんぴら 煮びたし ゆで卵 のらぼう菜 かつお節 酒 練り物

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