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醤油麹でピリッとブリのなべ照り焼き
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醤油麹でピリッとブリのなべ照り焼き-レシピのメイン写真

醤油麹でピリッとブリのなべ照り焼き

花&福
花&福 @cook_40091387

甘めな醤油麹ダレに豆板醤を+。
ご飯がすすみますよ~♪
このレシピの生い立ち
いつもと少し違うなべ照り焼きが食べたくて作ってみました。

甘めな醤油麹ダレに豆板醤を+。
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花&福
花&福 @cook_40091387

甘めな醤油麹ダレに豆板醤を+。
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甘めな醤油麹ダレに豆板醤を+。
ご飯がすすみますよ~♪
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材料

2人分
  • ぶりの切り身 2切れ
  • 醤油麹 大さじ大盛り2
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 豆板醤 適量
  • 大葉 適量
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作り方

  1. 1

    タレの材料:しょうゆ麹、酒、砂糖、豆板醤を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンを中火に熱して重ねたブリの切り身の皮目を下にして持ち、焼き目をつける。

  3. 3

    中火のまま片面3~4分。弱火にして裏返して4~5分焼いて火を通す。

  4. 4

    弱火のままタレを加えてからめる。

  5. 5

    お皿に盛って千切りの大葉をのせる。

コツ・ポイント

とろみがつきやすいので手早くからめてください。
フライパンに残ったタレも美味しくって勿体無いのでご飯に塗って(?)食べてます*^^*
タレの材料はお好みで加減してくださいね。
テフロン加工のフライパン使用なので油不使用です。

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花&福
花&福 @cook_40091387
2012/06/26 01:58に公開
ベーグルやパン作りを楽しんでます♪
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このレシピのキーワード

鍋 照り焼き ぶり 大葉 切り身 酒

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