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バジルとツナの豆乳クリームパスタ
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バジルとツナの豆乳クリームパスタ-レシピのメイン写真

バジルとツナの豆乳クリームパスタ

ひろいくみ
ひろいくみ @cook_40140498
日本

濃厚なクリーム系パスタ。生クリームの代わりは豆乳とパルメザンチーズで。
このレシピの生い立ち
濃厚なクリームパスタを豆乳で作ろうと思いました。

濃厚なクリーム系パスタ。生クリームの代わりは豆乳とパルメザンチーズで。
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ひろいくみ @cook_40140498
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材料

  1. パスタ 2人分
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. バジルペースト 大さじ2
  4. ツナ缶 1缶
  5. ニンニク(スライス) 1片
  6. 青唐辛子(輪切り) 1本
  7. 豆乳 1/2カップ
  8. 塩胡椒 適量
  9. 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/2
  10. パルメザンチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンでオリーブオイル、ニンニク、青唐辛子を弱火で熱し、香りが立ったらツナ缶、バジルペーストを軽く炒める。

  2. 2

    1に豆乳を入れて弱火で火を通す。更に鶏ガラスープの素、パルメザンチーズ、塩胡椒をする。塩分は最後に調整する為薄味で良い。

  3. 3

    同じタイミングで、別のフライパンまたは鍋に、少し多めの塩を入れたお湯でパスタを茹でる。

  4. 4

    パスタの固さを8割くらいに茹でたら3のフライパンに投入してよく絡める。

  5. 5

    ソースの水分が足りないようなら、茹で汁を少し足して、塩分も足していく。茹で汁が不要なら、ここで塩胡椒で完成。

コツ・ポイント

ツナ缶の油を切りすぎないこと。
豆乳だけではあっさりしてしまうので、パルメザンチーズを入れてコクを出す。

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ひろいくみ
ひろいくみ @cook_40140498
2015/10/05 12:52に公開
日本
「クックしなくたって、今日は日記がうまい。」レシピは日記のように、冷蔵庫と相談しながら、心とお腹が満たされるごはんを作っています。
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