CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
健康朝食!!ソイスムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
健康朝食!!ソイスムージー-レシピのメイン写真

健康朝食!!ソイスムージー

岡村とうふ
岡村とうふ @cook_40218719

月刊岡村掲載!岡村とうふがお届けする『美容と健康』へのこだわり!カリウムで朝のむくみを撃退!1日のスタートは岡村豆乳で!
このレシピの生い立ち
話題のヘルシー豆乳スムージーを岡村豆乳で作ってみました。りんごとレモン汁でさわやかな味わいになってます。

月刊岡村掲載!岡村とうふがお届けする『美容と健康』へのこだわり!カリウムで朝のむくみを撃退!1日のスタートは岡村豆乳で!
このレシピの生い立ち
話題のヘルシー豆乳スムージーを岡村豆乳で作ってみました。りんごとレモン汁でさわやかな味わいになってます。

もっと読む

健康朝食!!ソイスムージー

岡村とうふ
岡村とうふ @cook_40218719

月刊岡村掲載!岡村とうふがお届けする『美容と健康』へのこだわり!カリウムで朝のむくみを撃退!1日のスタートは岡村豆乳で!
このレシピの生い立ち
話題のヘルシー豆乳スムージーを岡村豆乳で作ってみました。りんごとレモン汁でさわやかな味わいになってます。

月刊岡村掲載!岡村とうふがお届けする『美容と健康』へのこだわり!カリウムで朝のむくみを撃退!1日のスタートは岡村豆乳で!
このレシピの生い立ち
話題のヘルシー豆乳スムージーを岡村豆乳で作ってみました。りんごとレモン汁でさわやかな味わいになってます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 大地の恩プレーン 1カップ
  • 水(牛乳) 1カップ
  • りんご 1/2個
  • 小松菜 適量
  • レモン汁 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    りんごを洗い芯と種を取り、一口大に切り、小松菜は根元を落とし、ざく切りにるす※大地の恩プレーン150mlを使用してます

    • 健康朝食!!ソイスムージー作り方1写真
  2. 2

    すべての材料をミキサーに入れ、20秒ほど混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

水(牛乳)は大地の恩のカップを使用し1カップ入れてね!大地の恩黒ごまでもOK♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

岡村とうふ
岡村とうふ @cook_40218719
2015/10/13 09:06に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご 小松菜 牛乳

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 包丁なし。5分チャレンジ! 栄養うどん
  2. オーブン焼き 青ナス
  3. フリュイコンフィ
  4. あまり物副菜
  5. シャキシャキ青椒肉絲(弁当可)
  1. 時短!もやし・きゅうり・ハムのナムル♪
  2. ☀超簡単♪我が家の定番のクロックムッシュ
  3. 子供も大好き☆豚コマのケチャップ炒め。
  4. あずき缶で煮る冬至かぼちゃ
  5. 記念日・誕生日に♡ブーケサラダ
  6. Salted Caramel Apple Layer Cake with Cinnamon Marscapone Cream Frosting
  7. Crab, Spinach, Mushroom, & Parmesan Chicken
  8. Holiday Cheeseball
  9. Simple Bread Loaf
  10. Homemade Sriracha Sauce
  1. 麻婆豆腐
  2. 白菜のあっさりキムチ漬け
  3. もずくと海藻のおもてなしサラダパフェ
  4. 【男子飯】1分おつまみカニカマキムチマヨ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19100041
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close