
鶏むね肉のマヨ焼き
大食いのダンナちゃん用に安い胸肉で
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鶏むね肉は一口大に切り、塩・こしょうをしておく。
材料☆を合わせておく。
フライパンにサラダ油を熱し、1を皮目から焼き、カリッとしたら裏面もサッと焼いて取り出す。
オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、3を皮目を下にして並べる。
上に☆を乗せ、軽く焼き色が付いたら出来上がり。
フライパンで、7割程度火が通っていればオッケー。
トースターガ無い場合、魚焼きグリルでもオッケー。
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