優しい甘さ♪リンゴとバナナのとろとろ
柚千歌 @cook_40216236
お腹に優しい食材で、風邪や胃腸が弱っている時にも食べられます。レンジで簡単。朝ご飯や離乳食にも◎
このレシピの生い立ち
胃腸炎になり、お粥しか食べられない時に、甘いものが食べたくなりました。
リンゴ・バナナ・ヨーグルト・ハチミツ は、消化も良く、お腹の調子を整える手助けをしてくれると聞いたので、それらを使って簡単にできる物を考えました♪
優しい甘さ♪リンゴとバナナのとろとろ
お腹に優しい食材で、風邪や胃腸が弱っている時にも食べられます。レンジで簡単。朝ご飯や離乳食にも◎
このレシピの生い立ち
胃腸炎になり、お粥しか食べられない時に、甘いものが食べたくなりました。
リンゴ・バナナ・ヨーグルト・ハチミツ は、消化も良く、お腹の調子を整える手助けをしてくれると聞いたので、それらを使って簡単にできる物を考えました♪
アプリでひらく作り方
- 1
小さめに切ったバナナを耐熱容器に入れる。
手でちぎってもOK。 -
- 2
リンゴは皮をむいてすりおろし、①に追加。
角切りを混ぜて食感を変えても良いです♪ -
- 3
ハチミツを加えて軽く混ぜます。
※1歳未満のお子様の離乳食の場合は、ハチミツは入れないで下さいね。 -
- 4
電子レンジ500Wで1分加熱します。
これだけでも美味しいです♪ -
- 5
ヨーグルトを入れて混ぜます。
冷めてしまうったら、さらにレンジで1分温めます。 -
- 6
完成です♪
-
コツ・ポイント
ヨーグルト無しでも美味しいです♪
ヨーグルトを入れてからレンチンする時は、
ヨーグルトが固まってチーズのようになってしまうので、
軽く混ぜてから、温め過ぎないようにしてくださいね。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19100115
