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暑い日にも!簡単ネバネバ&サーモンごはん
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暑い日にも!簡単ネバネバ&サーモンごはん-レシピのメイン写真

暑い日にも!簡単ネバネバ&サーモンごはん

ぐ~たらママン
ぐ~たらママン @cook_40046259

子供と3人で夜ごはん。暑いしチャチャっと出来る簡単美味しいさっぱりごはん。
このレシピの生い立ち
今日は暑いな~ご飯作りたくないな~っていうお母さん、たくさんいるハズ。そんな日には手軽に美味しく食べられる、子供の好きなどんぶりが我が家の定番です!

子供と3人で夜ごはん。暑いしチャチャっと出来る簡単美味しいさっぱりごはん。
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ぐ~たらママン
ぐ~たらママン @cook_40046259

子供と3人で夜ごはん。暑いしチャチャっと出来る簡単美味しいさっぱりごはん。
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今日は暑いな~ご飯作りたくないな~っていうお母さん、たくさんいるハズ。そんな日には手軽に美味しく食べられる、子供の好きなどんぶりが我が家の定番です!

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材料

大人1人&子供2人
  1. ご飯 大人茶碗3杯弱
  2. おくら 10本
  3. 納豆 2パック
  4. サーモン 1サク
  5. 寿司酢 適量(なければ酢+砂糖+塩で適当に作って下さい)
  6. ゴマ 好きなだけ
  7. 大葉 あれば10枚
  8. 醤油 少量
  9. 柚子わさび(ゆず胡椒でも) 大人の分だけ
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作り方

  1. 1

    ご飯に寿司酢を混ぜて冷ましてから、ゴマとみじん切りにした大葉を混ぜて器に入れる

  2. 2

    サーモンをぶつ切りにして、少量の醤油で味を付け、おくらはさっと(1.2分位)茹でる。納豆はタレを混ぜておく。

  3. 3

    ご飯の上に2の材料を全て乗せて、大人は真ん中に柚子わさびを乗せるだけ!

    • 暑い日にも!簡単ネバネバ&サーモンごはん作り方3写真

コツ・ポイント

サーモンの代わりにマグロやアボカドにしても美味しいです。パパ不在の夕食は簡単に!子供が好きな物を乗せて、酢飯で食欲もUPしちゃいます♪食べる時、我が家は全部混ぜちゃいます^^

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ぐ~たらママン
ぐ~たらママン @cook_40046259
2012/06/23 02:27に公開
ぐ~たら大好き、おやつ大好き。でも、やるときゃやります!!!食育インストラクター。
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