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子供とシェア★ぱくぱく豚ニラチヂミ
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子供とシェア★ぱくぱく豚ニラチヂミ-レシピのメイン写真

子供とシェア★ぱくぱく豚ニラチヂミ

アーコsan
アーコsan @cook_40210656

主食になる「チヂミ」は食べやすく、肉も野菜も採れるので子供にオススメ～❗
このレシピの生い立ち
二歳の息子とシェアできる献立レパートリーを模索している中で出来ました。焼いただけの肉は食べないけれど、チヂミなら食べる❗色んな野菜を細かく刻んで入れれば、更に栄養もたっぷり採れますよー❗

主食になる「チヂミ」は食べやすく、肉も野菜も採れるので子供にオススメ～❗
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子供とシェア★ぱくぱく豚ニラチヂミ

アーコsan
アーコsan @cook_40210656

主食になる「チヂミ」は食べやすく、肉も野菜も採れるので子供にオススメ～❗
このレシピの生い立ち
二歳の息子とシェアできる献立レパートリーを模索している中で出来ました。焼いただけの肉は食べないけれど、チヂミなら食べる❗色んな野菜を細かく刻んで入れれば、更に栄養もたっぷり採れますよー❗

主食になる「チヂミ」は食べやすく、肉も野菜も採れるので子供にオススメ～❗
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材料

2人分
  • ニラ 半量
  • 豚肉(バラしゃぶ) 60～70グラム
  • ★片栗粉 大2
  • ★醤油 大1
  • ★だし(粉ﾀｲﾌﾟ) 小1
  • ★薄力粉 1/2カップ
  • ★水 100～120cc
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    【準備】
    ★ニラ、豚肉を1センチ幅位に刻む
    ★「●」の材料を混ぜておく

  2. 2

    ニラと豚肉を、混ぜ合わせた「●」の中に投入し、混ぜ混ぜ。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、混ぜ合わせた材料の半量を投入❗弱火～中火で焼く。

  4. 4

    生地の裏側が焼けてきたらひっくり返す❗写真よりちょっと焦げてもおいしいよ。

    • 子供とシェア★ぱくぱく豚ニラチヂミ作り方4写真

コツ・ポイント

●コチュジャンマヨネーズをつけて食べるのがオススメ。コチュジャン:マヨネーズ＝1:2で混ぜ混ぜしてみてください。
●冷凍する場合はカットしてからジップロック又はラップにくるんでください
。

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アーコsan
アーコsan @cook_40210656
2015/10/01 01:15に公開
働きながら作れる時短レシピをメインに、7.5歳の男子達の好みそうなものを探したり、作ったり、考えたりしています^_^子供とシェアできる料理、私の好きな食材を使った料理、家族に好評だった料理をアップします❤
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このレシピのキーワード

ちぢみ ニラ 豚肉 片栗粉 薄力粉

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