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【簡単】ヘルシー塩そぼろ
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【簡単】ヘルシー塩そぼろ-レシピのメイン写真

【簡単】ヘルシー塩そぼろ

tumodora
tumodora @cook_40045225

簡単、ヘルシーな塩そぼろ♪挽き肉をお湯で茹でるので、きっとヘルシーな筈。
このレシピの生い立ち
妻の母から教わった、簡単、ヘルシーなそぼろ♪

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妻の母から教わった、簡単、ヘルシーなそぼろ♪

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tumodora
tumodora @cook_40045225

簡単、ヘルシーな塩そぼろ♪挽き肉をお湯で茹でるので、きっとヘルシーな筈。
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妻の母から教わった、簡単、ヘルシーなそぼろ♪

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材料

4人分
  • 豚挽き肉 250g
  • たまねぎ(中) 1/2
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かします

  2. 2

    たまねぎをみじん切りにして、フライパンで炒めます

  3. 3

    1で沸いたお湯の中に、挽き肉を入れ、さっと茹で、ざるにあけてお湯を切ります。

  4. 4

    茹でた挽き肉を2のフライパンに入れ、ひと炒めしたら、塩を振って出来上がり

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tumodora
tumodora @cook_40045225
2011/04/09 07:41に公開
30代男性。男性ですが、残っている食材で、よくつくります。後は、自宅で友人を呼んで飲む時にも、色々と作ります。
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このレシピのキーワード

そぼろ 豚ひき肉 玉ねぎ

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