豆腐ハンバーグ

raiancoco @cook_40121227
野菜がいっぱい食べれる、ヘルシーハンバーグ豆腐とはわからないくらい、肉肉しいハンバーグ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り野菜と、ヘルシーだけどボリュームの有るものを。。。
豆腐ハンバーグ
野菜がいっぱい食べれる、ヘルシーハンバーグ豆腐とはわからないくらい、肉肉しいハンバーグ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り野菜と、ヘルシーだけどボリュームの有るものを。。。
作り方
- 1
最初にソースを作ります。
大根をすりおろし、酒・みりん・醤油と合わせておきます。 - 2
人参・れんこん・しいたけをみじん切りにします。
- 3
ボールに、水切りをした豆腐・鶏ミンチをいれて、良くませ合わせます。
- 4
3のボールに、②の野菜を入れて、さらに良く混ぜ合わせます。
- 5
熱したフライパンに油を(分量外)ひき、④を小判型にして焼きます。両面こんがり焼き色をつけます。
- 6
中まで火が通ったところに、①のおろしソースを加え、中火で5分~7で煮込んで完成です。
コツ・ポイント
おろしソースの醤油は調節してください。
薄味の方は、大さじ1
濃いめ方は、大さじ2
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19102308