じゃが芋のわさび酢あえ

南伊豆湯の花
南伊豆湯の花 @cook_40125485

新じゃがの美味しい季節!さっぱりどうぞ。
このレシピの生い立ち
いつもと違ったじゃがいもの食べ方をどうぞ。

じゃが芋のわさび酢あえ

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材料

2人分/約40kcal
  1. じゃが芋 1/2個
  2. カニかまぼこ 1本
  3. 三つ葉 1/4
  4. 焼き海苔 1/4枚
  5. わさび酢
  6.  酢 大さじ 1/2
  7.  練りわさび 小さじ 1/2

作り方

  1. 1

    じゃが芋は細く切って水にさらし、水気を切る。

  2. 2

    三つ葉とカニかまぼこは3cmに切る。海苔は細切り。

  3. 3

    ①をたっぷりの湯で15秒、さっと茹で冷水に取り、水切りする。

  4. 4

    ②と③をわさび酢であえ、海苔をちらす。

コツ・ポイント

じゃがいもに火を通しすぎないのがポイントです。

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南伊豆町にある湯の花直売所で毎月一回、栄養士の菊池由江さんによる、地元の野菜をふんだんに使用した試食会が行われております。南伊豆の伝統食なども交え、おふくろの味を皆さんどうぞ堪能してください。   ■HPはこちらhttp://yunohana-shop.com/
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