ミールボウルで「せごどん（西郷どん）」
鹿児島のさつまいもと、黒豚を使い、焼き肉のタレで甘辛く仕上げた丼です。栄養バッチリ、ご飯が進みます！
このレシピの生い立ち
鹿児島の名物「さつまいも」と「黒豚」を合わせて、西郷どんと掛け合わせました。ワンボウルに野菜とお肉、エネルギーがつまって食欲をそそります。おいしくて栄養ばっちりですよ♪
ミールボウルで「せごどん（西郷どん）」
鹿児島のさつまいもと、黒豚を使い、焼き肉のタレで甘辛く仕上げた丼です。栄養バッチリ、ご飯が進みます！
このレシピの生い立ち
鹿児島の名物「さつまいも」と「黒豚」を合わせて、西郷どんと掛け合わせました。ワンボウルに野菜とお肉、エネルギーがつまって食欲をそそります。おいしくて栄養ばっちりですよ♪
作り方
- 1
さつまいもをきれいに洗い、皮がついたまま一口大の半月きりに。電子レンジのゆで根菜モードで加熱します。
-
- 2
黒豚肉を食べやすい大きさに切ります。フライパンに油を熱して炒めます。
-
- 3
洗って5cmほどに切った小松菜を加えて炒めます。焼き肉のタレで味をつけます。
-
- 4
加熱したさつまいもを加えてあえます。
-
- 5
【ミールボウル】にごはんをよそいます。
-
- 6
炒めた具をのせてできあがり♪さつまいもの甘さと黒豚のコク、タレの味があわさって甘辛く、おいしいですよ！
-
- 7
【ミールボウル】
オレンジ
オープン価格
参考価格
税別200円
税込216円
耐熱160度、電子レンジ・食洗器OK -
- 8
【ミールボウル】は持ち手が付いたプラスチック製の耐熱食器です。片手で持って食べられます。カウチごはんに。
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- 9
【ミールボウル】
ホワイト
オープン価格
参考価格
税別200円
税込216円
耐熱160度、電子レンジ・食洗器OK -
- 10
朝食や、ちょっとおしゃれなブランチ、ながらごはん、おやつ、パーティー、勉強の夜食、離乳食、病院・介護などに便利です。
-
- 11
【ミールボウル】
グリーン
オープン価格
参考価格
税別200円
税込216円
耐熱160度、電子レンジ・食洗器OK -
- 12
【ミールボウル】
ブルー
オープン価格
参考価格
税別200円
税込216円
耐熱160度、電子レンジ・食洗器OK -
コツ・ポイント
【ミールボウル】
KOKUBOオンラインショップ
http://kokuboshop.com/goods/kitchen/kitchen_others/kk-296.html
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