もち麦の茹で方♡
もち麦を簡単に茹でる方法(*´꒳`*)
このレシピの生い立ち
白米と一緒に炊飯器で炊いて食べるより、確実にもち麦を摂りたくて♡
作り方
- 1
もち麦をたっぷりの水に30分ほど浸す。
-
- 2
浸し終わったらそのまま強火にかけ、沸騰したら弱火にし、たまに混ぜながら15分茹でる。
-
- 3
もち麦をザルにあげ、タッパーに移して冷蔵庫に保存。
-
- 4
私の場合は3等分にして、1つを朝と夜の分で3日分としています。
-
コツ・ポイント
もち麦がくっつくのが気になる方は、タッパーに入れた後オリーブ油をかけるとOKです(*´∀`)♪
もち麦の硬さはお好みなので、柔らかい方がいいなら20分茹でる☆
似たレシピ
-
-
健康食材☆もち麦(大麦)の茹で方☆ゆで麦 健康食材☆もち麦(大麦)の茹で方☆ゆで麦
ダイエットレシピ☆デブ菌を減らしてくれるというもち麦！いつでも直ぐに使えるよう茹でておくと便利です(*^^*)
-
-
-
-
-
-
-
圧力鍋で簡単！モチモチ！もち麦 ごはん 圧力鍋で簡単！モチモチ！もち麦 ごはん
毎日もち麦ごはんを食べるから、一度にたくさんしかもモチモチ！にもち麦を炊けたら。もち麦の量は計量カップで簡単に！
YUKIJImm -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19106950
