レトルトカレーを美味しくアレンジ！
fria @cook_40155534
レシピというほどではないんですが…今実践中のカレーダイエットに後押ししてくれそうです。
このレシピの生い立ち
具の少ないカレーを食べてたらマンネリを感じてきて、家にあったスパイスを足してみたら美味しかったので。（カルダモンは風味が好きだったからですが、脂肪燃焼効果もあったとは♪）身体も熱くなっていい感じです。
レトルトカレーを美味しくアレンジ！
レシピというほどではないんですが…今実践中のカレーダイエットに後押ししてくれそうです。
このレシピの生い立ち
具の少ないカレーを食べてたらマンネリを感じてきて、家にあったスパイスを足してみたら美味しかったので。（カルダモンは風味が好きだったからですが、脂肪燃焼効果もあったとは♪）身体も熱くなっていい感じです。
アプリでひらく作り方
- 1
加熱したカレーを通常通り皿にあける。
- 2
ブラックペッパーをがりがりして、カルダモンを一振りする。
- 3
混ぜ混ぜして、御飯を盛ったら完成。
- 4
更に辛味を足したかったらチリペッパーパウダーをチョイスしてます。
- 5
★スパイスの効能★「ブラックペッパー」むくみや便秘改善に効果的な利尿作用、中性脂肪が刺激されることによる新陳代謝促進
- 6
「コリアンダー」体内の余分な水分排出を助ける
「カルダモン」脂肪太りに作用 - 7
「レッドペッパー」血行を良くし体温を上昇させることで体脂肪を燃焼させる働き
「ナツメグ」冷え改善 - 8
とのことです！（http://hakuraidou.wordpress.com/より）
スパイスって凄いですね☆
コツ・ポイント
特にないですが、スパイスの量はお好みでいいと思います。
※追記 ハウスのカレーパウダーとガルムマサラを振るのも最近好きです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19106951
