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ツナ缶・大葉・ごまの簡単炊き込みご飯
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ツナ缶・大葉・ごまの簡単炊き込みご飯-レシピのメイン写真

ツナ缶・大葉・ごまの簡単炊き込みご飯

violet
violet @cook_40085980

(2013年1月に更新しました)梅干しが合う♪子供からお年寄りまで満足☆
さっぱりヘルシー!簡単炊き込みご飯です
このレシピの生い立ち
大葉は好き嫌いがあるので、「お子様でも食べやすい!しかも簡単なものを…」と考えました。

(2013年1月に更新しました)梅干しが合う♪子供からお年寄りまで満足☆
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大葉は好き嫌いがあるので、「お子様でも食べやすい!しかも簡単なものを…」と考えました。

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ツナ缶・大葉・ごまの簡単炊き込みご飯

violet
violet @cook_40085980

(2013年1月に更新しました)梅干しが合う♪子供からお年寄りまで満足☆
さっぱりヘルシー!簡単炊き込みご飯です
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大葉は好き嫌いがあるので、「お子様でも食べやすい!しかも簡単なものを…」と考えました。

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材料

5
  • 米 4合
  • 大葉 5〜6枚
  • ツナ缶 1缶
  • 醤油 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • ごま 大さじ2
  • 塩 適量
  • (梅干しと食べる場合は、塩を抜いても良いです)
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作り方

  1. 1

    米を研ぎ、普通のご飯を炊く時と同じ分量の水を入れる。

  2. 2

    1に、刻んだ大葉(みじん切りが食べやすい)、油を切ったツナ缶、酒、醤油、塩を入れて混ぜ、炊飯器のスイッチを押す。

  3. 3

    炊き上がったら、ごまを入れて混ぜる。

  4. 4

    梅干しと一緒に食べると美味しいです♪

コツ・ポイント

大葉はなるべく小さく刻んだ方が、お子様にも食べやすいです♪
味付けは醤油や塩の量で加減して下さいね
おにぎりにしても美味しいですよ

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violet
violet @cook_40085980
2012/06/28 15:26に公開
携帯の機種変更後、長期間ログインしていませんでした。つくれぽを書いていてくださった方、申し訳ありません。ありがとうございます。
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ 大葉 梅ぼし 酒 ゴマ 米

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