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もやしとさきいかの簡単サラダ
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もやしとさきいかの簡単サラダ-レシピのメイン写真

もやしとさきいかの簡単サラダ

bellーりん
bellーりん @cook_40053331

さきいかって良い旨味が出るんです
もやしの水分で程よくイカに戻ってくれて簡単ですよ
このレシピの生い立ち
たまたま買ってあった100キンのさきいかにたまたまあった、モヤシでピンときたので

さきいかって良い旨味が出るんです
もやしの水分で程よくイカに戻ってくれて簡単ですよ
このレシピの生い立ち
たまたま買ってあった100キンのさきいかにたまたまあった、モヤシでピンときたので

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もやしとさきいかの簡単サラダ

bellーりん
bellーりん @cook_40053331

さきいかって良い旨味が出るんです
もやしの水分で程よくイカに戻ってくれて簡単ですよ
このレシピの生い立ち
たまたま買ってあった100キンのさきいかにたまたまあった、モヤシでピンときたので

さきいかって良い旨味が出るんです
もやしの水分で程よくイカに戻ってくれて簡単ですよ
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材料

  • もやし 1袋
  • さきいか 1袋
  • ごま油 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    もやし一袋を耐熱容器で4分ほどチンする

  2. 2

    ①をボウルで合わせ、長めのさきいかは、カットする

    • もやしとさきいかの簡単サラダ作り方2写真
  3. 3

    ②にごま油と醤油を加えて出来上がり

    • もやしとさきいかの簡単サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

もやしをレンジでチンしたら、なるべくしっかり水分を切ってください
熱いようでしたら、少し放置してから、水切りしてください
お好みでコショウ、七味など加えても良いです

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bellーりん
bellーりん @cook_40053331
2017/02/22 07:44に公開
私のレシピは、引き算レシピ♪色々なメニューも、どこまで、甘味、塩分、油脂をへらしても、おいしく食べられるんだろう・・といつも考えて、なにかしら作っています食いしん坊なんだけど、こってりしすぎると、胃もたれしちゃうんですよね・・これがまた・・
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このレシピのキーワード

サラダ もやし さきいか

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