米粉のお好み焼

莉依花
莉依花 @cook_40211546

小麦・卵アレルギーの子でも食べられるお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
お好み焼きを作るときに、小麦・卵アレルギーの子が食べられないので、代替食で作ってみました。米粉のみなので、もっちりしてます。

米粉のお好み焼

小麦・卵アレルギーの子でも食べられるお好み焼きです。
このレシピの生い立ち
お好み焼きを作るときに、小麦・卵アレルギーの子が食べられないので、代替食で作ってみました。米粉のみなので、もっちりしてます。

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材料

つくりやすい分量
  1. 米粉 60g
  2. ベーキングパウダー 2.4g
  3. サラダ油 20g
  4. だし汁 110g
  5. キャベツ 50g
  6. 豚ひき肉 70g
  7. お好み焼きソース 適量
  8. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    きゃべつはみじん切りにします。
    豚ひき肉はフライパンで炒めます。

  2. 2

    ボールに米粉、ベーキングパウダー、サラダ油、だし汁をいれてダマができないようによく混ぜます。

  3. 3

    ②に①をいれてまぜ、ホットプレート(フライパンでも※油をひきます。)に流しいれ、表面が乾いてきたら、ひっくり返します。

  4. 4

    両面焼けたら器にもり、お好み焼きソースをかけて、かつお節をふりかけます。

コツ・ポイント

②の工程のとき、ダマができないように気をつけてください。

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