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切り干し大根のポリポリ♪
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切り干し大根のポリポリ♪-レシピのメイン写真

切り干し大根のポリポリ♪

たたみずん
たたみずん @cook_40073886

これは切り干し大根の歯ごたえを楽しむ一品。ひたすらぽりぽりどうぞ~♪
このレシピの生い立ち
5/29のピックアップを見てハッと思い出した一品(笑)。
TVで奥薗さんがやっていた切り干しの戻し方。TVではちらし寿司に入れていたけれど、歯ごたえが気に入ってそれだけで食べるようになりました。

これは切り干し大根の歯ごたえを楽しむ一品。ひたすらぽりぽりどうぞ~♪
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TVで奥薗さんがやっていた切り干しの戻し方。TVではちらし寿司に入れていたけれど、歯ごたえが気に入ってそれだけで食べるようになりました。

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切り干し大根のポリポリ♪

たたみずん
たたみずん @cook_40073886

これは切り干し大根の歯ごたえを楽しむ一品。ひたすらぽりぽりどうぞ~♪
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5/29のピックアップを見てハッと思い出した一品(笑)。
TVで奥薗さんがやっていた切り干しの戻し方。TVではちらし寿司に入れていたけれど、歯ごたえが気に入ってそれだけで食べるようになりました。

これは切り干し大根の歯ごたえを楽しむ一品。ひたすらぽりぽりどうぞ~♪
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材料

4~5人分
  • 切り干し大根 30g
  • きゅうり 1本
  • 塩 小さじ1/3
  • 白胡麻 適量
  • みょうが お好みで
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうりを輪切りにしてビニール袋に入れる。塩も入れてモミモミ。冷蔵庫にしばらく入れておく。

    • 切り干し大根のポリポリ♪作り方1写真
  2. 2

    切り干し大根を水で洗い、絞って水をきる。長ければキッチンばさみで2、3センチに切る。
    写真はおばあちゃんの手作り切り干し

    • 切り干し大根のポリポリ♪作り方2写真
  3. 3

    こんなにきゅうりの液が出てて来ます。(これには塩分排出効果のあるカリウムも含まれているので、捨てずに使います。)

    • 切り干し大根のポリポリ♪作り方3写真
  4. 4

    切り干し大根をビニール袋に入れ、きゅうりの汁がよくなじむように混ぜ合わせる。冷蔵庫にこのまま30分位おく。

    • 切り干し大根のポリポリ♪作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り、白胡麻、かつお節をかける。お好みで刻んだみょうがもどうぞ。

    • 切り干し大根のポリポリ♪作り方5写真
  6. 6

    味付けは塩味がついているのでこのままでOK。もししょっぱかったら千切りキャベツやきゅうりを足して調節して下さい。

コツ・ポイント

塩もみ後の汁をそのまま使うので、しょっぱすぎないように注意しましょう♪

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たたみずん
たたみずん @cook_40073886
2012/05/29 11:09に公開
信州松本在住子供が小学生になってだいぶ時間に余裕が出てきました♪よく見にきては作っていたのだけれど、心も余裕が出てきてやっとつくれぽを書くように素晴らしいレシピを載せてくださる皆様に感謝♪♪♪
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このレシピのキーワード

切り干し大根 みょうが キュウリ かつお節

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