ヘルシー☆ささみのネギぽん酢サラダ♪ ショコラ３１４ @cook_40067552 ヘルシーなのでダイエットにおすすめです♪このレシピの生い立ち出産後のダイエットに…。 もっと読む ヘルシーなのでダイエットにおすすめです♪このレシピの生い立ち出産後のダイエットに…。 もっと読む ヘルシー☆ささみのネギぽん酢サラダ♪ ショコラ３１４ @cook_40067552 ヘルシーなのでダイエットにおすすめです♪このレシピの生い立ち出産後のダイエットに…。 もっと読む ヘルシーなのでダイエットにおすすめです♪このレシピの生い立ち出産後のダイエットに…。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏ささみ 3切れ もやし 1/2袋 長ネギ 10cmくらい ぽん酢 50ccくらい にんにくチューブ 1cm分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ささみは筋を取っておく。長ネギは小口切りにしにんにくと炒めて、ボールでぽん酢と混ぜてドレッシングにする。 2 鍋に水を沸騰させ、鶏ささみを入れて5分、もやしも入れて3分くらい茹でる。 3 鶏ささみが中身まで熱が通ったら全て取り出して水を切る。 4 器にもやしを敷き、ささみはあら熱が取れたら手で裂いて上に盛り付ける。1で作ったドレッシングをかけて出来上がり♪ コツ・ポイント 茹で時間はあくまで目安ですのであしからず☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19109463 コピーしました！ ショコラ３１４ @cook_40067552 2012/06/25 16:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ もやし ささみ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 簡単圧力鍋チャーシュー 簡単丼お弁当★鶏もも肉のアジア風照り焼き 夏野菜の鶏インチキーマカレー えのきの梅おかか和え ミートボール入りのパスタ 簡単★お弁当のおかず♪ジャーマンポテト トマトでサッパリ☆簡単ひき肉夏野菜カレー 食べるラー油入り！クリーミー豆乳そうめん 簡単！ガトーショコラ！これが噂の黄金比率 【離乳食・後期】鮭と海苔ご飯おやき なすびの梅醤油炒め さごちとトマトの重ね焼き 【ずぼら飯】ツナもりもりシイタケ 超簡単★大根の蟹餡かけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19109463
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