ハロウィン☆おにぎり

soteyu
soteyu @cook_40060685

海苔で顔をつけるだけで可愛くハロウィン♪
このレシピの生い立ち
ハロウィン用に可愛いおにぎりを作りたくて♪

ハロウィン☆おにぎり

海苔で顔をつけるだけで可愛くハロウィン♪
このレシピの生い立ち
ハロウィン用に可愛いおにぎりを作りたくて♪

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材料

小さめ3個分
  1. ごはん 茶碗1杯
  2. 鮭フレーク 大さじ2杯程度
  3. いりごま 小さじ1
  4. ごま 少量(小さじ1/2程度)
  5. 味付け海苔 1~2枚

作り方

  1. 1

    ごはんに鮭フレーク、いりごま、ごま油を入れてまぜる。

  2. 2

    小さな俵型ににぎって少し押しつぶす。

  3. 3

    海苔を三角に切って目にする。

  4. 4

    海苔を口の形に切り、上に2か所、下に1か所三角に切りこみを入れる。

  5. 5

    口用に切り落とした小さな三角の海苔を鼻にする。

コツ・ポイント

ごま油を少し入れておくと風味も良いし、ぽろぽろになりにくいです。
鮭フレークの味が薄い時は、少し塩を足してください。

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岡山県在住のフリーランス管理栄養士です。食育アドバイザー、幼児食アドバイザーも取得し、楽しく食べることを伝える「食楽-しょくがく」活動をしています。
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