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meiko 風 ヘルシーハンバーグ
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meiko 風 ヘルシーハンバーグ-レシピのメイン写真

meiko 風 ヘルシーハンバーグ

永遠迷子
永遠迷子 @cook_40196005

ふんわり、あっさり、でもコクもある、
美味しいハンバーグです〜
このレシピの生い立ち
千切りキャベツとヨーグルトが余っていたのでハンバーグの具に入れたら、
意外にもヘルシーで美味しいハンバーグができちゃいました。

ふんわり、あっさり、でもコクもある、
美味しいハンバーグです〜
このレシピの生い立ち
千切りキャベツとヨーグルトが余っていたのでハンバーグの具に入れたら、
意外にもヘルシーで美味しいハンバーグができちゃいました。

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永遠迷子
永遠迷子 @cook_40196005

ふんわり、あっさり、でもコクもある、
美味しいハンバーグです〜
このレシピの生い立ち
千切りキャベツとヨーグルトが余っていたのでハンバーグの具に入れたら、
意外にもヘルシーで美味しいハンバーグができちゃいました。

ふんわり、あっさり、でもコクもある、
美味しいハンバーグです〜
このレシピの生い立ち
千切りキャベツとヨーグルトが余っていたのでハンバーグの具に入れたら、
意外にもヘルシーで美味しいハンバーグができちゃいました。

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材料

5人分
  • ひき肉 500g
  • たまねぎ 1個
  • 千切りキャベツ 50g
  • 卵 2個
  • ヨーグルト(プレーン) 大さじ5
  • チーズ 150g
  • パン粉 大さじ5
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作り方

  1. 1

    挽肉に生の玉ねぎのみじん切りと千切りキャベツを混ぜる

    • meiko 風 ヘルシーハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    卵を二つ混ぜる

    • meiko 風 ヘルシーハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    パン粉を混ぜる

    • meiko 風 ヘルシーハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    ヨーグルトを混ぜる

    • meiko 風 ヘルシーハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    チーズを加える

    • meiko 風 ヘルシーハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    よく混ぜて、混ぜて、混ぜる

    • meiko 風 ヘルシーハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    お好みの大きさにしてフライパンで焼くと出来上がり〜!

    • meiko 風 ヘルシーハンバーグ作り方7写真

コツ・ポイント

キャベツがいっぱい入ってて、ヨーグルトも入ってて、チーズもたっぷり。
材料をとことんよくまぜることか大事!

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永遠迷子
永遠迷子 @cook_40196005
2013/10/30 14:58に公開
音楽が好きでLIVEにいっぱい通っています。音楽を通じて埼玉のラジオの番組をプロデュースしていたり…いつも忙しく動いていますがお料理は気分転換になって好きです。でもワンパターンになるのでちょいちょいクックパッドに頼っています。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ひき肉 キャベツ 卵 チーズ ヨーグルト 玉ねぎ

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