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鶏肉のハニーレモンソース
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鶏肉のハニーレモンソース-レシピのメイン写真

鶏肉のハニーレモンソース

蕎麦屋の若旦那
蕎麦屋の若旦那 @cook_40099054

ハニーレモンソースが食欲を満たしてくれますよ〜
このレシピの生い立ち
子供達のリクエストで肉が食べたいけれど
こってりではね〜の
一言で考えてみました!

ハニーレモンソースが食欲を満たしてくれますよ〜
このレシピの生い立ち
子供達のリクエストで肉が食べたいけれど
こってりではね〜の
一言で考えてみました!

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鶏肉のハニーレモンソース

蕎麦屋の若旦那
蕎麦屋の若旦那 @cook_40099054

ハニーレモンソースが食欲を満たしてくれますよ〜
このレシピの生い立ち
子供達のリクエストで肉が食べたいけれど
こってりではね〜の
一言で考えてみました!

ハニーレモンソースが食欲を満たしてくれますよ〜
このレシピの生い立ち
子供達のリクエストで肉が食べたいけれど
こってりではね〜の
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材料

4人分
  • 鶏むね肉 2枚
  • レモン汁 2個分
  • ミョウガ 2個
  • 大葉 6枚
  • 万能ねぎ 5本
  • 蜂蜜 小さじ3
  • 砂糖 小さじ3
  • 水 レモン汁同量
  • ニンニク 2かけ
  • オリーブオイル 少々
  • 塩胡椒 少々
  • 白ワイン 少々
  • 醤油 少々
  • ワインビネガー 少々
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉はフォークで両面
    穴を開け塩胡椒する。

    • 鶏肉のハニーレモンソース作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブ油 ニンニク
    色が変わったら 別皿に移す。

    • 鶏肉のハニーレモンソース作り方2写真
  3. 3

    鶏むね肉を皮麺から こんがり焼いて
    裏返したら白ワインでフランベして
    蓋をし1分蒸焼き

    • 鶏肉のハニーレモンソース作り方3写真
  4. 4

    鶏肉を焼いた時に出る 油を
    ソース用に 別鍋に…

    • 鶏肉のハニーレモンソース作り方4写真
  5. 5

    オーブンを230度に熱して
    5分加熱する。

  6. 6

    鳥油に少々 オリーブオイルを足して
    ミョウガを炒める。

    • 鶏肉のハニーレモンソース作り方6写真
  7. 7

    万能ねぎを入れて炒める。

    • 鶏肉のハニーレモンソース作り方7写真
  8. 8

    大葉を炒める。

    • 鶏肉のハニーレモンソース作り方8写真
  9. 9

    レモン汁を加え同量の水を入れて
    煮る。蜂蜜 砂糖を加えて
    お好みの味になったら
    隠し味にお醤油 ワインビネガー少々

    • 鶏肉のハニーレモンソース作り方9写真
  10. 10

    ソースに程よく
    とろみがついたら
    お皿に鶏肉を盛り
    ソースをたっぷりとかけて
    出来上がり〜

    • 鶏肉のハニーレモンソース作り方10写真

コツ・ポイント

レモン汁と蜂蜜 砂糖のバランスは
難しいです。酸っぱい物が好きな方は甘みを控えて
大丈夫ですが…
お子様のいる家庭では、甘酸っぱい方が喜ばれます。

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蕎麦屋の若旦那
蕎麦屋の若旦那 @cook_40099054
2017/03/16 11:43に公開
本職は、蕎麦屋ですがイタリアンを作ることが趣味でオーナーシェフを夢見ています!
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このレシピのキーワード

大葉 みょうが はちみつ にんにく こねぎ 鶏胸肉

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