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たんぱく質豊富、さつまいも&大豆煮
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たんぱく質豊富、さつまいも&大豆煮-レシピのメイン写真

たんぱく質豊富、さつまいも&大豆煮

pirorikin
pirorikin @cook_40044329

大豆の水煮を使って、さつまいもと
甘辛煮。とろみを付けて、お腹いっぱい
このレシピの生い立ち
豆を、たくさん取る調理法はないかと、思いついた。

大豆の水煮を使って、さつまいもと
甘辛煮。とろみを付けて、お腹いっぱい
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たんぱく質豊富、さつまいも&大豆煮

pirorikin
pirorikin @cook_40044329

大豆の水煮を使って、さつまいもと
甘辛煮。とろみを付けて、お腹いっぱい
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豆を、たくさん取る調理法はないかと、思いついた。

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甘辛煮。とろみを付けて、お腹いっぱい
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材料

3人分
  • さつまいも 中2/3本
  • 大豆水煮 1パック
  • めんつゆ 大さじ2
  • 水 600cc
  • 醤油 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 50cc
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作り方

  1. 1

    鍋に水と、さつまいもの輪切り、大豆、調味料を入れ、煮る。

  2. 2

    さつまいもに火が通ったら、水溶き片栗粉を入れ、とろみが付いたら、火を止める。

コツ・ポイント

おこのみで、お砂糖も入れて、甘くしても美味しい

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pirorikin
pirorikin @cook_40044329
2012/06/17 13:44に公開
安い、うまい、簡単!をモットーに、作っています。
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このレシピのキーワード

煮物 さつま芋 水煮大豆

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