CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジで簡単　ほうれん草イタリアン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジで簡単　ほうれん草イタリアン-レシピのメイン写真

レンジで簡単　ほうれん草イタリアン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジで簡単シリーズ　2分でイタリアン
250kcal/人
このレシピの生い立ち
フライパンで炒めれば良いのですが時間がかかるので和えてからチンしました（節電）
無農薬ほうれん草なら和えたままでも美味しいです

レンジで簡単シリーズ　2分でイタリアン
250kcal/人
このレシピの生い立ち
フライパンで炒めれば良いのですが時間がかかるので和えてからチンしました（節電）
無農薬ほうれん草なら和えたままでも美味しいです

もっと読む

レンジで簡単　ほうれん草イタリアン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジで簡単シリーズ　2分でイタリアン
250kcal/人
このレシピの生い立ち
フライパンで炒めれば良いのですが時間がかかるので和えてからチンしました（節電）
無農薬ほうれん草なら和えたままでも美味しいです

レンジで簡単シリーズ　2分でイタリアン
250kcal/人
このレシピの生い立ち
フライパンで炒めれば良いのですが時間がかかるので和えてからチンしました（節電）
無農薬ほうれん草なら和えたままでも美味しいです

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ほうれん草（葉） 適量
  • ベーコン 100g
  • トマト 1個
  • ケチャップ 大さじ1
  • にんにく(チューブ) 1cm
  • 塩 小さじ1/4
  • 黒胡椒 少々
  • オリーブオイル 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草の葉を適当な大きさに切って耐熱ボールに入れる
    トマトは1cm程度に切り他の調味料も加えて全体を和える

  2. 2

    ほうれん草の葉が少ししんなりしてきたらレンジ600w2分チンで完成

コツ・ポイント

ほうれん草は1袋分で葉っぱだけ使います

ラップなしでＯＫ

ベーコン無しなら50kcal/人

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2013/10/20 11:12に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

このレシピのキーワード

トマト ベーコン ほうれん草 にんにく ケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きび砂糖とVOで梅酒　2026年忘備録
  2. 簡単☆バターの保存方法
  3. 食パン焼きすぎてしまっても大丈夫！
  4. 夏は冷やして美味！厚揚げの大葉茗荷煮浸し
  5. 豚肉とじゃが玉☆ガーリックバタポン炒め
  1. 簡単に☆柔らか豚の角煮☆
  2. フリーザーバックで保存 冷凍大根♪
  3. 味噌汁や鍋にも☆簡単超超もちもちすいとん
  4. 切干大根で♪簡単美味しい台湾風卵焼き
  5. ☆とろぉ～りチーズとポテトの春巻き☆
  6. Mike's Negative Calorie Vegetable Beef Soup
  7. Grandma's Sweet & Sour meatballs
  8. Halloween Witches Broom Stick Treats
  9. Grilled Barbeque Chicken
  10. Sarah's goulash
  1. 人参しりしり
  2. 白だしdeわさびドレッシング
  3. 塩麹で唐揚げカリカリ絶品！やばしっ
  4. ＊朝食に＊林檎レモンジュース＊
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19115100
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close