鶏肉パリッと炒め

YONPO
YONPO @cook_40165987

ボリュームありますが味付けはシンプルでレモン汁でさっぱり仕上げた一品です。
このレシピの生い立ち
唐揚げにしがちな鳥モモ肉をさっぱり食べたかった。

鶏肉パリッと炒め

ボリュームありますが味付けはシンプルでレモン汁でさっぱり仕上げた一品です。
このレシピの生い立ち
唐揚げにしがちな鳥モモ肉をさっぱり食べたかった。

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材料

3〜4人分
  1. 鳥モモ肉 400グラム
  2. パプリカ 1個
  3. しめじ 1株
  4. 塩胡椒 適量
  5. レモン 少々

作り方

  1. 1

    鳥モモ肉を一口大に切る。
    パプリカは千切り、しめじは株を少し落としほぐしておく。

  2. 2

    フライパンに油は入れず、鳥モモ肉を皮目を下にして中火くらいで皮目がパリッとするまでそのままにして焦げないように焼く。

  3. 3

    皮目がパリッとしたら裏返して火が通ったら皿に移しておく。
    そのままそのフライパンにしめじとパプリカをさっと炒める。

  4. 4

    焼いた鶏肉を入れ塩胡椒してレモン汁を加え手早く仕上げる。

コツ・ポイント

鳥皮から出る油でパリッとさせましょう。

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