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早い！簡単！レンジでエコピラフ
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早い！簡単！レンジでエコピラフ-レシピのメイン写真

早い！簡単！レンジでエコピラフ

NPエコECOレシピ
NPエコECOレシピ @cook_40172607

電子レンジだけで、電気代も手間も省エネおいしいピラフです！
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夜中に小腹がすいた時に思いつきました！

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材料

  • 冷凍シーフードミックス 20g（お好みで）
  • 冷凍野菜ミックス 20g（お好みで）
  • 米 1/2合
  • 水 100ml
  • 固形コンソメ 1/2個
  • バター 5g
  • 醤油 少々
  • 塩コショウ （お好みで）
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作り方

  1. 1

    各材料を準備します。お米は砥いで30分程度水に浸しておく。

    • 早い！簡単！レンジでエコピラフ作り方1写真
  2. 2

    全ての材料を混ぜる。

    • 早い！簡単！レンジでエコピラフ作り方2写真
  3. 3

    レンジスチーマーに入れ、電子レンジで3~4分加熱。

    • 早い！簡単！レンジでエコピラフ作り方3写真
  4. 4

    一旦、レンジから取り出し、材料をかき混ぜて、少し水を加え（小スプーン１杯くらい）再度、レンジで７～８分加熱

    • 早い！簡単！レンジでエコピラフ作り方4写真
  5. 5

    加熱後、少々蒸らしたら完成。

コツ・ポイント

レンジで加熱した際の水加減がポイントになります。ぼっち飯にはちょうど良いです(笑)

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NPエコECOレシピ
NPエコECOレシピ @cook_40172607
2015/10/21 07:13に公開

このレシピのキーワード

ピラフ シーフード バター ミックスベジタブル 米

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