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豆腐、豆乳、一人鍋
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豆腐、豆乳、一人鍋-レシピのメイン写真

豆腐、豆乳、一人鍋

shyumama
shyumama @cook_40141192

入れてチンするだけ!火にかけてもできます!
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胃が痛くて、優しい食べ物を食べたくて。

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shyumama
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材料

1人前
  1. 豆腐 一丁
  2. スライスチーズ 一枚
  3. 豆乳 200ml
  4. 味噌 小1
  5. めんつゆ 大1
  6. すりゴマ 大1〜2
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作り方

  1. 1

    豆腐を耐熱皿に入れて1分チン!水は捨てる。

  2. 2

    耐熱皿鍋に入れて、スライスチーズをのせて、豆乳、味噌、めんつゆを入れて一煮立ち。

  3. 3

    味をみて、調味料の量を調節してください。よければ、すりゴマをいれて一煮立ちさせて、頂きます(*^_^*)

コツ・ポイント

豆乳は直ぐにふいてしまうので注意してください。

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shyumama
shyumama @cook_40141192
2013/10/23 06:10に公開

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