枝豆 炒り卵 たんぱく質たっぷりヘルシー ミクミクポーズ☆ @cook_40219673 おいしぃこのレシピの生い立ちダイエットつつ 枝豆レシピを増やすため もっと読む おいしぃこのレシピの生い立ちダイエットつつ 枝豆レシピを増やすため もっと読む 枝豆 炒り卵 たんぱく質たっぷりヘルシー ミクミクポーズ☆ @cook_40219673 おいしぃこのレシピの生い立ちダイエットつつ 枝豆レシピを増やすため もっと読む おいしぃこのレシピの生い立ちダイエットつつ 枝豆レシピを増やすため もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １ 枝豆 ３０㌘ 卵 一個 ★めんつゆ４倍 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油をひいたフライパンに 枝豆をさっと 炒める。 2 炒めた枝豆の上に 溶き卵を加え 炒める。 半熟の状態に ★めんつゆ を入れて 完成。 コツ・ポイント 必ず半熟の卵にめんつゆいれるのが ベスト(／▽＼＼) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ミクミクポーズ☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19122256 コピーしました！ ミクミクポーズ☆ @cook_40219673 2013/10/26 13:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード いりたまご 枝豆 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単夕食主菜・昼食・お弁当★海老と小松菜の卵炒め 簡単★鶏手羽元のオーブン焼き(ローストチキン) 玉子丼(カニかま) 揚げない！ほくほく大学芋☆ カリとろ豆腐のガーリックバター ヘルシー＆栄養満点！白菜とわかめのサラダ 台湾まぜそば(まぜそば) 簡単おいしいサイゼリヤのミラノ風ドリア♪ 男のロマンだ！俺の肉ニラもやし野菜炒め！ 簡単！がんも煮物 Loaded Potato Fritters Crockpot Apple Butter Sesame Chicken ~Rays Easy Pupusas~ Noodle Free Stunning Sausage Lasagna 魚焼きグリルで餃子の皮ピザ♡ なめらか☆かぼちゃプリン 甘さ控えめ♡パンケーキ わが家の自慢の焼き餃子♪（水餃子） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19122256
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