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便利な手づかみお焼き~離乳食 後期~
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便利な手づかみお焼き~離乳食 後期~-レシピのメイン写真

便利な手づかみお焼き~離乳食 後期~

キホママ
キホママ @cook_40148942

手づかみのおかずです。ご飯とこれさえあればOK♪9ヶ月の娘もパクパク♪いっきに作って冷凍しておけば楽ちんです。
このレシピの生い立ち
毎日の離乳食作りって面倒!!ひとつで野菜もタンパク質も取れるおかずが作りたくて。しらすを混ぜたり鶏ひき肉を混ぜたり、野菜も何でもOKです。適当に作ってもできますよ♪

手づかみのおかずです。ご飯とこれさえあればOK♪9ヶ月の娘もパクパク♪いっきに作って冷凍しておけば楽ちんです。
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便利な手づかみお焼き~離乳食 後期~

キホママ
キホママ @cook_40148942

手づかみのおかずです。ご飯とこれさえあればOK♪9ヶ月の娘もパクパク♪いっきに作って冷凍しておけば楽ちんです。
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手づかみのおかずです。ご飯とこれさえあればOK♪9ヶ月の娘もパクパク♪いっきに作って冷凍しておけば楽ちんです。
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材料

  • 豆腐 80g位
  • 卵 1個
  • 人参 半分(小さめなら1本)
  • ほうれん草、小松菜、ブロッコリーなど 人参の半量位
  • 片栗粉 大さじ1位
  • 鰹節粉またはベビーフードのだし 適量(なくてもOK)
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作り方

  1. 1

    人参はすりおろす
    ほうれん草などの緑の野菜はみじん切りにする

  2. 2

    全ての材料を混ぜる(すりおろし器の器に全部入れて混ぜれば洗い物も減って楽ちん♪)

    • 便利な手づかみお焼き~離乳食 後期~作り方2写真
  3. 3

    フライパンに全部入れて平らにして弱火~中火でじっくり焼く(卵焼き器で焼くと後で切るときに均等に切れます)

    • 便利な手づかみお焼き~離乳食 後期~作り方3写真
  4. 4

    両面焼けたら切り分けて完成!

    • 便利な手づかみお焼き~離乳食 後期~作り方4写真

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけなので、特にありませんが、あまり強い火だと焦げてしまうので様子を見て焼いて下さい。

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キホママ
キホママ @cook_40148942
2013/10/26 14:00に公開

このレシピのキーワード

お焼き 小松菜 片栗粉 にんじん ほうれん草 ブロッコリー 卵 豆腐

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