ベジチキライス

kitchenRei @cook_40177144
ご飯もおかずも煮込んで一度に作れます。
このレシピの生い立ち
ケチャップ味じゃないチキンライス。お米と一緒に炊き込むので見た目より鶏風味がしっかりしています!
ベジチキライス
ご飯もおかずも煮込んで一度に作れます。
このレシピの生い立ち
ケチャップ味じゃないチキンライス。お米と一緒に炊き込むので見た目より鶏風味がしっかりしています!
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルを入れ塩、こしょうした鶏肉に焼き色がつくまで焼く。皮目がパリパリになったら取り出しておく。
- 2
1のフライパンそのままへ(弱火)微塵切りニンニクを入れ香りが立ったらスライスしたタマネギも加え飴色になるまで良く炒める。
- 3
銀杏、カットしたパプリカ、ミニニンジン、ミニコーンも加え炒めたら塩、こしょうで味を整えさらに米を加えてさっと炒める。
- 4
そこへチキンスープを入れてフライパンに着いた旨味を一緒にこそげ落とす。
- 5
4をザルにあけ(注:スープは捨てないように!)炊飯器に入れ、1の鶏肉を上に並べる。
- 6
5のスープを炊飯器の3合炊きの表示に合わせ入れたら普通に炊く。
コツ・ポイント
最初に鶏肉をフライパンで炒める事がポイントです。その旨味をお米が吸って美味しいチキンライスになります。
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