野菜たっぷり焼うどん

kohokoho
kohokoho @cook_40047517

冷蔵庫にいつもある食材でささっとヘルシーな焼うどんを作ってみました。ひとりランチにもビールのおつまみにももってこいです!
このレシピの生い立ち
日本食研「野菜炒め作り」のモニターに当選したので、焼うどんでアレンジしてみました。

野菜たっぷり焼うどん

冷蔵庫にいつもある食材でささっとヘルシーな焼うどんを作ってみました。ひとりランチにもビールのおつまみにももってこいです!
このレシピの生い立ち
日本食研「野菜炒め作り」のモニターに当選したので、焼うどんでアレンジしてみました。

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材料

1人前
  1. ゆでうどん ひと玉
  2. ピーマン 1~2個
  3. しめじ 3分の1パックくらい
  4. 長ネギ 10センチくらい
  5. キャベツ 3枚くらい
  6. ウインナー 2本くらい
  7. ●調味料~日本食研「野菜炒め作り・鶏がら醤油味」 3分の1袋くらい
  8. サラダ油かごま 炒め用に適宜

作り方

  1. 1

    ゆでうどんは袋のままレンジで1分間ほどチンしておく。野菜は適当な大きさに切っておく。

  2. 2

    フライパンに油を敷いてウインナーと野菜を炒める。ネギやキャベツは焦げやすいので最後に入れましょう。

  3. 3

    野菜に火が通ったら、●の調味料を分量の半分振りいれて味をからませ、いったん取り出しておく。

  4. 4

    フライパンに油を足してうどんを軽く炒めたら、野菜を戻し入れ、残りの調味料を入れて全体の味を調える。

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kohokoho
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お酒が大好きなので、作るのは、つまみになるメニュー中心です。家飲みも好きですが、おいしいもの食べながらの飲み歩きも大~好き^^仕事をしているので、お弁当も作るようにしています。皆さんのおいしいレシピをたくさん教えていただけてとっても嬉しいで~す!
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