めちゃくちゃヘルシーコンニャクひき肉

Name: めちゃくちゃヘルシーコンニャクひき肉
Cuisine: 日本語
Ingredients: コンニャク 2枚 250g〜300gを2枚

コンニャクで代用して、ひき肉風もどうかしらと思い試してみました☆
ヘルシーでボリュームもありオススメです
このレシピの生い立ち
コンニャクが茹でると弾力が出て肉に近い食間になることをしり試しました

材料

コンニャクを絞るときは、キッチンペーパーを使うと水が飛びにくくオススメですよ^ - ^

bellーりん @cook_40053331

2015/10/12 00:31に公開

私のレシピは、引き算レシピ♪色々なメニューも、どこまで、甘味、塩分、油脂をへらしても、おいしく食べられるんだろう・・といつも考えて、なにかしら作っています食いしん坊なんだけど、こってりしすぎると、胃もたれしちゃうんですよね・・これがまた・・

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