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皆大好きまろやかココナッツミルクカレー☆
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皆大好きまろやかココナッツミルクカレー☆-レシピのメイン写真

皆大好きまろやかココナッツミルクカレー☆

なお☆きっちん
なお☆きっちん @cook_40099418

いつもと違うエスニック風の簡単絶品カレー♪おかわり続出〜ランチにぴったり!すぐにできちゃいます(^▽^)/
このレシピの生い立ち
ココナッツミルクを使ったランチにぴったりなカフェ風のカレーを作りたく挑戦しました(^^)

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材料

4人分
  • なす 中3本
  • 鶏もも肉 1枚
  • ピーマン 3個
  • たまねぎ 大1/2個
  • しめじ 1パック
  • コンソメ 1個
  • ココナッツミルク 1缶
  • カレールウ(中辛〜辛) 75〜100g
  • 水 300cc
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 少々
  • ホワイトペッパー(又はこしょう) 少々
  • ガーリックパウダー(又はにんにくチューブ) 少々
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさに、なすは乱切り、ピーマンは縦半分に切りさらに2等分〜4等分、たまねぎはくし型に切る。

  2. 2

    しめじは石づきを切ってほぐし、ココナッツミルクの缶は開けておく。

  3. 3

    鍋、又はフライパンにオリーブオイルを熱し鶏もも肉を塩、ホワイトペッパー、ガーリックパウダーで軽く味付けしながら焼く。

  4. 4

    肉に焼き目がついたら玉ねぎ、なす、ピーマン、しめじの順に入れて玉ねぎが透き通るまで炒める。

  5. 5

    水、コンソメ、ココナッツミルクを入れ煮立て、カレールウを入れ溶けるまでよく混ぜたらできあがり☆

コツ・ポイント

火を止めてから野菜の水分が出るので今回は75gですがお好みでルウを調節してください☆カレー粉やターメリック、ガラムマサラを入れるとよりスパイシーで深い味になりますよ(^^)

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なお☆きっちん
なお☆きっちん @cook_40099418
2011/02/23 13:22に公開
21歳仕事が終わってから主婦に変身★基本は安い材料でおいしい料理作り☆たくさんの方との交流で成長していきたいと思います(^^)v
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このレシピのキーワード

カレー なす シメジ ピーマン ココナッツミルク 鶏もも肉 玉ねぎ

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