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こんがり美味！高菜とチーズのTKGY
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こんがり美味！高菜とチーズのTKGY-レシピのメイン写真

こんがり美味！高菜とチーズのTKGY

シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489

高菜とチーズをたっぷり入れたTKGY。
とっても簡単でこんがり美味しいよ！
このレシピの生い立ち
大好きな高菜をTKGYに加えてみました。

高菜とチーズをたっぷり入れたTKGY。
とっても簡単でこんがり美味しいよ！
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こんがり美味！高菜とチーズのTKGY

シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489

高菜とチーズをたっぷり入れたTKGY。
とっても簡単でこんがり美味しいよ！
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大好きな高菜をTKGYに加えてみました。

高菜とチーズをたっぷり入れたTKGY。
とっても簡単でこんがり美味しいよ！
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材料

  • ご飯 1膳
  • 卵 1個
  • 高菜 適量
  • 天かす 大さじ1
  • 七味唐辛子 少々
  • 味の素 少々
  • 醤油 小さじ1
  • ゴマ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ご飯、天かす、高菜、七味唐辛子、醤油、味の素をよくかき混ぜます。

    • こんがり美味！高菜とチーズのTKGY作り方1写真
  2. 2

    フライパンにゴマ油をひき、具材を流し入れ丸く形を整えたらとろけるチーズを乗せ約3分やや弱火で焼きます。

    • こんがり美味！高菜とチーズのTKGY作り方2写真
  3. 3

    フライパンを揺すって形が固まっていたらフライ返しを使ってひっくり返し2分ほど焼いたら出来上がり。

    • こんがり美味！高菜とチーズのTKGY作り方3写真
  4. 4

    お皿に移し、高菜を盛付けたら出来上がり。

    • こんがり美味！高菜とチーズのTKGY作り方4写真

コツ・ポイント

火加減はやや弱火でじっくり焼いて下さいね。
チーズを乗せた側は焦げやすいので注意してね。

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シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489
2018/11/11 06:55に公開
ちょっと前に50代に突入した料理大好きパパです結婚して以来、平日は奥様が、土日は私が料理をするという分担になっていたので、料理は苦にならないというか楽しみの一つとしてキッチンに立ち続けています♪来るもの拒まず、去るもの追わずのお気楽キッチンですのでいつでも遊びに来て下さいませ！突撃機動軍 所属：ジオレポ小隊《 NO.01 》Twitter　：　@mcofCasval
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このレシピのキーワード

卵 ご飯 高菜

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