牛乳をマグカップに入れて電子レンジの牛乳ボタンで温める☆

蜂蜜を好みの量入れてスプーンで混ぜて出来上がり目安は、ティースプーンで2杯位。入れすぎ注意して下さい‼

寝る前に飲む方は、好みでウイスキーやブランデーを入れて飲むとグッスリ眠れますよ＊